27/10/09 - Entraînement avec le club de Voreppe

C'est avec plaisir que nous avons reçu le club de Voreppe, pour un entraînement spécifique préparation kumité.
Photo du groupe APRES l'effort!!!!


Mais commençons par le début : l'échauffement




Ca y est, le travail à commencé, sous la direction de Zoubir.







Un petit temps de repos, pour souffler un peu
On reprend






Allez les filles, au boulot!!!










Le groupe au travail




















Un combat des chefs







Un problème Rémi????
Les plus jeunes


Pour finir, quelques pompes, des fois qu'ils ne soient pas suffisamment fatigués....
Avant de se quitter, une petite collation, pour la route...
Merci à tous de votre participation et à bientôt